برنامه لاغری  

بنده خودم از مصادیق بارز اونهایی هستم که میگن: شکمش زودتر از خودش مشرف میشه. ولی خوب در یک کلمه میخوام با گذاشتن اهداف و جوایزی وزنمو از 110 به 75 برسونم:
1-  105 کیلو: 3 هفته برا خودم چالش میزارم تا یکم کم کنم و بتونم ورزشو شروع کنم
2- 100 کیلو: جایزه ام یه بار خوردن بی دغدغه تنقلات مثلا یه بستنی بزرگ کامل!
3- 95 کیلو: جایزه ام یه غذای موردعلاقه بدون مقدار گذاشتن! مثلا یه بشقاب پر ماکارونی
4- 90 کیلو: این وزنیه که میخوام آخر تابستون بهش برسم و جایزه ام یه جامد

ادامه مطلب  

154  

اتفاقات زیادی تو این چند روز افتاد که حس ِ ش نبود تا بیام ُ بنویسم
امروز ی امتحان داشتیم که خیلی زیاد و سخت بود همه تو گروه با هم هماهنگ کردیم که دیکشنری ببریم
چون استاد مجاز نکرده بود
منم شب ساعت 3 خوابیدم صبح هم دیر بیدار شدم ساعت 10 شروع کردم به خوندن ُ خوندن
بعد یکم تو دیکشتری م تقلب نوشتم که ازش استفاده کنم از ی تیچر بعیده ولی خب چه میشه کرد
قبل از امتحان بابام ُ تا جایی رسوندم و خودم رفتم
هوا هم که اینقد گرم ، بابا میگه کولر ُ روشن نکنیآ
من با

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1