ارتباط سلامت دستگاه گوارش با سلامت روان  

 سلامت دستگاه گوارش تا چه حد بر شادی ما در زندگی تاثیرگذار است روده های سالم و تمیز چه ارتباطی با سلامت روان ما دارند خلق و خوی افرادی که سلامت دستگاه گوارش برخوردارند چه تفاوتی با افرادی که به بیماری های مربوط به این ناحیه دچارند دارد؟

ادامه مطلب  

سلامت روان  

در مورد بهداشت روانی دو تعریف مورد توجه قرار می گیرد:
در تعریف اول ، منظور از بهداشت روانی عبارت از رشته ای تخصصی از بهداشت عمومی است كه در زمینه كاستن بیماریهای روانی در یك اجتماع فعالیت می نماید و بررسی انواع مختلف اختلالات روانی و عوامل موثری كه در بروز آن ها نقش دارند، در قلمروی كار این علم می باشد.
در تعریف دوم، بهداشت روانی به معنای سلامت فكر می باشد و منظور نشان دادن وضع مثبت و سلامت روانی است كه خود می تواند نسبت به ایجاد سیستم با

ادامه مطلب  

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور؛  

طرح هر ایرانی یک مراقب سلامت، اجرا می شود/ طرح تحول سلامت در حد قول‌هایی که داده شد به مرحله اجرا رسید وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در شهرستان رشتخوار گفت: جدیدترین خبر در حوزه بهداشت کشور راه اندازی خدمات در جهت مراقبت از سلامت ایرانیان در کلان شهرها خواهد بود؛ هدف از اجرای این طرح این است که بتوانیم برای هر ایرانی یک مراقب سلامت داشته باشیم.سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور روز گذشته در جریان سفر یک رو

ادامه مطلب  

سلامت  

#بخش سلامت

ادامه مطلب  

با این تست ساده، در 60 ثانیه از سلامت قلبتان باخبر شوید+عکس  

متخصصان قلب تستی را كشف كردند كه با انجام آن در خانه می توانید از سلامت این اندام حیاتی بدن خود آگاه شوید.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ قلب عضو حیاتی بدن بوده و مرگ و زندك انسان به  عملكرد درست آن بستگی دارد. ما به شما یک تست ساده و شگفت انگیز  که کمتر از یک دقیقه وقت شما را می گیرد، معرفی می كنیم.
 
شما می توانید با انجام این روش ساده در خانه از سلامت قلب خود آگاه شوید. متخصصان قلب و فیزیولوژی گردش خون درستی روش زی

ادامه مطلب  

همسرانه...  

سلام به دوستای عزیزم ببخشید بابت غیبت طولانیم.
با اومودنم همه شمارو به اولین سالگرد عقدم دعوت کنم...
شادمانی من و همسر عزیزتر از جانم فرزاد  رو با شما تقسیم میکنم.
از این پس پستهای من همسرانه همسرانه است و تقدیمش میکنم به همه کسایی که عشق واقعیو درک میکنن و بخاطرش از همه چیشون میگذرن. فرزاد من تندیس عشق حقیقیه. 
به همه کسایی که مثل من گرفتار دلباختگی کاذب بودن میگم با خودمون روراست باشیم عاشق واقعی کسیه که تو رو میخواد همیشه داشته باشه و نمیتو

ادامه مطلب  

برگزاری مانور بهداشت و درمان اضطراری در شهرستان رباط کریم  

به منظور ارائه خدمات بهداشتی به روستائیان مانور بهداشت و درمان اضطراری با همکاری هلال احمر و شبکه بهداشت و بخشداری به مدت 2 روز در دهستان منجیل آباد شهرستان رباط کریم برگزار گردید.
 
به گزارش خبرنگار پانا از شهرستانهای استان تهران, 18 چادر درمان اضطراری در این مانور به بیش از 2000 نفراز روستائیان در طی دو روز   17 و 18 آذرماه خدمات رسانی نمودند.معاون سیاسی و انتظامی فرماندار رباط کریم ضمن بازدید از محل برگزاری این مانور گفت: توجه به سلامت اقشار آ

ادامه مطلب  

نقش صله رحم و دید و بازدیدها در سلامت روان  

نقش صله رحم و دید و بازدیدها در سلامت روان
اسلام دینی است فطری و تامین کننده نیازهای فطری انسان می باشد و بر اساس مفاهیم و بینش های کلی خود نسبت به جهان، انسان و روابط انسانی، نظام رفتاری خود را ارائه کرده است و با نفوذ در روح و اخلاق و زندگی مردم و تجلی آن در رفتار انسان ها نقش فوق العاده ای در جلوگیری از پیدایش بسیاری از مشکلات فردی و اجتماعی انسان دارد . بنابراین برنامه های دینی ناظر به رفتار انسان اعم از رفتارهای فردی، اجتماعی و . . . است .
 ا

ادامه مطلب  

بیست و چهارم آبان  

امروز روز خوبی بود. خصوصا پیاده روی و پارک رفتن با پسرک. کلی ورزش کردم بعد از مدت هااااااااااااااااااااااااااااااااا از دیروز هم رژیم سلامت گرفتم. فعلا تو فاز خوبی ام((: فقط باید یکم به پوستمم برسم. الهام خانوم با رمز خودت برو ادامه مطلب.

ادامه مطلب  

فرماندار طرقبه شاندیز وضعیت بهداشتی شهرستان منطبق با استانداردهای ابلاغی است  

 
فرماندار طرقبه شاندیزضمن ابراز رضایت از وضعیت بهداشت شهرستان گفت: وضعیت بهداشتی شهرستان بینالود (طرقبه شاندیز) منطبق با استانداردهای ابلاغی از سوی وزارت بهداشت است و خوشبختانه هیچ مشکلی در ارائه خدمات و انجام فعالیت های حوزه بهداشت و درمان شهرستان وجود ندارد که جا دارد از فعالین و مسئولان این حوزه تقدیر نمود که در سایه فعالیت این عزیزان ضمن ارتقاء سطح کیفی زندگی و بهداشت محیط موجب اطمینان خاطر برای مسافران و گردشگران گردیده است. سید حس

ادامه مطلب  

فرماندار طرقبه شاندیز وضعیت بهداشتی شهرستان منطبق با استانداردهای ابلاغی است  

 

 
فرماندار طرقبه شاندیزضمن ابراز رضایت از وضعیت بهداشت شهرستان گفت: وضعیت بهداشتی شهرستان بینالود (طرقبه شاندیز) منطبق با استانداردهای ابلاغی از سوی وزارت بهداشت است و خوشبختانه هیچ مشکلی در ارائه خدمات و انجام فعالیت های حوزه بهداشت و درمان شهرستان وجود ندارد که جا دارد از فعالین و مسئولان این حوزه تقدیر نمود که در سایه فعالیت این عزیزان ضمن ارتقاء سطح کیفی زندگی و بهداشت محیط موجب اطمینان خاطر برای مسافران و گردشگران گردیده است. سید

ادامه مطلب  

دمنوشی که عمر را زیاد می کند  

دمنوش تبتی معجزه ای برای طول عمر در دنیا شناخته می شود.
دمنوش ها خواص زیادی برای بدن دارند و هر فردی با استفاده از آن ها میتواند در سلامت بدنش و بهبود بیماری ها نقش مثبتی را ایفا کند.دمنوشی به نام دمنوش تبت وجود دارد که بر اساس گفته ها و شنیده ها سبب افزایش طول عمر میشود.در ادامه میخواهیم شما را با طرز تهیه دمنوش تبت که یک دمنوش مفید است آشنا کنیم.
 

ادامه مطلب  

صعود به قله باغ دشت کاشمر  

یک تیم 10نفره از اعضای هیات کوهنوردی نیشابور در مورخ 1395/9/5با دو دستگاه ماشین سواری عازم منطقه شدند .وپس از رسیدن به روستای کریز اقدام به صعود قله کردند .اعضای هیات کوهنوردی نیشابور پس از گرفتن چند عکس اقدام به فرود کردند .این تیم در ساعت 18.30 همان روز همگی به سلامت به نیشابور بازگشتند.

ادامه مطلب  

خاصیت زیتون درتغذیه انسان  

سلامت نیوز: یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, ناصر رضایی‌پور درباره زیتون اظهار داشت: ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد!به

ادامه مطلب  

 

سلام عشقم.سلام نفسم.خوبی فاطمه؟از خدا میخوام همیشه خوب باشی فدات بشم.من خیلی دلتنگم...آره دلتنگ تو...کاش دیشب پیشم بودی و میدیدی که چطور دارم گریه میکنم فقط به خاطر تو.میدونی دیشب چه دعایی کردم عزیز دلم؟از خدا خواستم که همیشه سلامت باشییچوقت ناراحت نباشی غم توی زندگیت نیاد...و آخر دعا از خدا خواستم که مال من باشی.خدا تو خودت میدونی من تحمل دیدن دستاش رو توی دستای کسی دیگه ای ندارم...خدایا قلب من زخم خوردس و درد میکشه خدایا مراقبش باش...خدایا تو

ادامه مطلب  

مبانی فلسفی صلح‌گرایی از نظر اسلام  

ز منظر اسلام،بشر تکویناً خواستار صلح و دوستی است و جنگ،تنها در صورتی ممدوح است که به‌عنوان اصل ثانوی و در مواقعی که صلح و مبانی آن، مورد تعرض قرار گرفته و برای رسیدن به صلح، ناگزیر از حذف عوامل مخرب باشیم، مورد توجه واقع شود.  در بررسی مبانی هستی‌شناسی و انسان‌شناسی صلح به برخی اصول حاکم بر هستی‌شناسی و انسان‌شناسی اسلامی که بنیان صلح‌گرایی را سامان می‌دهد، می‌پردازد و پس از بررسی دیدگاه‌های متفاوت در ماهیت انسان، به این سؤال که آیا

ادامه مطلب  

چگونه از کیفیت آب آشامیدنی محافظت نماییم؟  

همه کشورها باید استانداردهایی در مورد آب آشامیدنی خود داشته باشند. در این استانداردها باید مشخص شده باشد که چه موادی و حداکثر تا چه مقداری می‌توانند در آب آشامیدنی وجود داشته باشند. این استانداردها حداکثر مقدار آلاینده‌ها را نیز مشخص می‌کنند. لازم به ذکر است که هر نوع آلاینده‌ای می‌تواند اثرات نامطلوبی بر روی سلامت انسان داشته باشد و ضروری است که شرکت‌های تولیدکننده آب آشامیدنی مقررات موجود در استانداردها را رعایت کنند.

ادامه مطلب  

دیدی  

دیدی متاثر از مخدرات چشمت هستماز باده ی سنگین نگاه مست تو من مستم
خواندی تو مرا به برج عاج خلوت خود اماافسوس که در جمع محبان کثیرت پستم
من عاقل و معقول و مدبر و موقر بودمبنگر که چگونه من به تاریخ جنون پیوستم
دادم به تو هر چه از دل تنگ مرا باقی بودفانی به دل ستمگرت شدم ز جان بگسستم
کس روی به سوی ره بیره ننهاده ست چنیناینگونه که بر خویش کنون راه رسیدن بستم
گفتی که صبوری کن و اجر عطش صوم ببرعید است بنه یک قدح از شرب لبت در دستم
دادی سه چهار وعده، ام

ادامه مطلب  

#اسطوره .راهنماي من تو روز هاي تاريک دعاي توعه.  

اسطوره 
فقط خواستم اینه ک برام دعا کنی.
دعا کن.تو خودت شاهد همه لحظه هایی. من ک هروز ک نباشه هفت روز هفته چهار روزش برا تو دعا میکنم
+ پای سجاده بعد نماز عشا نشستم
گفتم بزا بشینم یکم برا خودم و قلبم دعا کنم. گفتم خدایا قلبمو سر شار از شادی کن.
سر شار از ارامش. ک هیچی نتونه ارامشمو بهم بزنه.
همون لحظه مادر جان اومد و قلقلکش دادم یکم انقد خندید ک منم داشتم وا میرفتم از خنده.
تا جون داشتم خندیدم. رفتم سجده گفتم خدایا شکرت.
برا اینک خلقم کردی بهم فرصت زن

ادامه مطلب  

کافیست مهربانی کنی...  

خوب بودن زیاد سخت نیست... کافیست مهربانی کنی... برای همه خیر بخواهی... و بی منت محبت کنی... عشق بورزی خوبی هایشان را ببینی... مهم نیست که آدم ها چگونه اند... مهم نیست جواب سلامت را میدهند یا نه... تو سلام کن... سر به سر دلشان بگذار... بخند... همین خوبیست... مهم این است که تو خوب باشی... آن ها روزی دلشان برای خوبی هایت تنگ می شود...
 

ادامه مطلب  

سقوط و نجات دو اقتصاد  

 
اقتصاد کشورمان که شرایط تکرار فاجعه اقتصاد ونزوئلا را داشت، توانست از گردنه‌سخت تحریم و سقوط نفت به سلامت عبور کند

صاحب صادقیسقوط آزاد اقتصاد ملی ایران در سال‌های 90 تا 92 را به خاطر بیاورید. رشد اقتصادی منفی 6.8، تورم افسار گسیخته 40 درصد، آب رفتن تولید ملی به میزان 20 درصد و پایین‌ترین سطح رفاه خانوارها در قریب به 20 سال اخیر! این‌ها نشانه‌هایی از روند مشابه اقتصاد ایران در مقایسه با اقتصاد بولیواری ونزوئلا به شمار می‌روند؛کشوری که همسان

ادامه مطلب  

تاثیر باورنکردنی ورزش منظم روی مغز  

تاثیر باورنکردنی ورزش منظم روی مغز
همه ما می‌دانیم که استرس زیاد سلامت ذهن و بدن را تهدید می کند. ورزش، از مغز در برابر اثرات منفی استرس محافظت می کند. اثرات مثبت ورزش، ، نورون‌های آسیب دیده قسمت‌هایی از مغز که بیشترین آسیب را از استرس می بیند، کاهش می دهد و نورون های جدید ایجاد می شود . به همین دلیل است که ورزش بهترین راه مقابله با استرس است.
 ورزش منظم برای بدن مفید است زیرا به ‌سلامت قلب و عروق، عضلات، استخوان ها و سیستم تنفس کمک می‌کند.

ادامه مطلب  

پرسشنامه سلامت باروری و جنسی ـ سازمان بهداشت جهانی  

سلام. خیلی مطالب خوبی روی وبلاگتون میذارید. من فقط یه سوال داشتم. این پرسش نامه های بهداشت باروری استاندارد هستش یا پژوهشگر ساخته اند؟
 
پرسشنامه بهداشت باروری (سازمان بهداشت جهانی) پرسشنامه استاندارد است.
لینک http://www.who.int/reproductivehealth/topics/adolescence/questionnaire/en/
 

ادامه مطلب  

راهکاری برای تکاندن خشونت از چهره جامعه  

داشتن یک محیط زندگی مناسب و حمایت‌کننده که خانواده‌ها بتوانند در کمال سلامت در آن زندگی کنند، حق طبیعی هر انسانی است که پا به این کره خاکی می‌گذارد.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، خانواده‌ها فقط در چنین محیطی می‌توانند برای زندگی‌شان برنامه و اهداف بلند مدت ترتیب داده و با آرامش به موفقیت دلخواه خود دست پیدا کنند. این محیط سالم فقط موقعی ایجاد می‌شود که مردم از مسکن و تسهیلات مناسب زندگی، دسترسی به شبکه‌های حمایت‌کننده اجتماع

ادامه مطلب  

.  

من بی معرفت نیستم هااااااااااااااااااااااااا کلی نوشتم چندروز پیش ها که پرید!دیگه فرصت دوباره نوشتن نداشتم. الان یادم نمیاد چی نوشته بودم: دیدیشب نخودچی زاده مشغول دیدن مستند ویروس ها که درباره انفولانزا بود و از شبکه سلامت پخش میشد ، بود! یه قسمتی گفت ویروس ها توی سلول های زنده فعال میشن!گیر سه پیچ داده بود که مامان فعال یعنی چی!!!!!!!!!!!! باتلاش فراوان تونستم یه معنی براش سر هم کنم: دی یکی از علاقه مندی های نخودچی زاده مستندهای پزشکیه!نمیدو

ادامه مطلب  

سیر بدبو اما سالم!=از عصر ایران  

سیر بدبو اما سالم!
تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب سیر یکی از آسان‌ترین و البته قدرتمندترین روش ها برای مصرف سیر است.
سیر یکی از سبزیجات پر خاصیت است که احتمالا درباره فواید سلامت فوق العاده آن نکته های بسیاری شنیده اید. مصرف سیر برای سلامت کلی بدن فوق العاده سودمند است و بهترین بخش داستان این است که می توانید به روش های مختلف از این محصول استفاده کنید.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نچرال کرباکس"، تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آ

ادامه مطلب  

تاب آوری اجتماعی  

دلایل افزایش زمینه‌های خشونت اجتماعی چیست؟
در روانشناسی مفهومی هست با عنوان «تاب آوری اجتماعی». «تاب آوری» مفهوم جدیدی است که ابزاری برای سنجش آن نیز وجود دارد. «تاب آوری اجتماعی» از مولفه‌های سلامت اجتماعی است. جامعه ما به دلایل مختلف، تاب آوری اجتماعی‌اش پایین آمده است. یکی از دلایل آن افزایش مهاجرت به شهرهاست. در دو دهه گذشته، مردم ما بیشتر روستا نشین بودند و 70 درصد جمعیت کشور مقیم روستاها بودند. اما بر اساس پژوهشی تا سال 1400 ، هفتاد در

ادامه مطلب  

مرثیه ای برای من  

به تمام لحظه های احمقانه ای که با تو داشتم، فکر میکنم.. فکر میکنم که در تمام این روزها و ماه ها مردی که منو می بوسید تو نبودی و این فقط هیجان زودگذری بود که در کالبد تو جسم و جان و روح من رو به بازی می گرفت. به این فکر میکنم که حتی سردترین و منجمدترین یخ ها زیر گرمای اشعه های ظریف خوردشید به لرزه می افتند و عشق میان ما چقدر باید مصنوعی باشد که کوچکترین تاثیری در این سرمای جانسوز نگذارد.
تو رو دوست دارم. تو رو دوست داشتم و تو رو فراموش میکنم هر چند د

ادامه مطلب  

سال نو مبارک  

سال نو می شود. زمین نفسی دوباره می کشد. برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زنندو پرنده های خسته بر می گردند و دراین رویش سبز دوباره... من... تو... ما...کجا ایستاده اییم. سهم ما چیست؟.. نقش ما چیست؟... پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟...زمین سلامت می کنیم و ابرها درودتان باد وچون همیشه امیدوار و سال نو مبارک...
 

ادامه مطلب  

دلايل افزايش زمينه‌هاي خشونت اجتماعي  

دلایل افزایش زمینه‌های خشونت اجتماعی چیست؟
در روانشناسی مفهومی هست با عنوان «تاب آوری اجتماعی». «تاب آوری» مفهوم جدیدی است که ابزاری برای سنجش آن نیز وجود دارد. «تاب آوری اجتماعی» از مولفه‌های سلامت اجتماعی است. جامعه ما به دلایل مختلف، تاب آوری اجتماعی‌اش پایین آمده است. یکی از دلایل آن افزایش مهاجرت به شهرهاست. در دو دهه گذشته، مردم ما بیشتر روستا نشین بودند و 70 درصد جمعیت کشور مقیم روستاها بودند. اما بر اساس پژوهشی تا سال 1400 ، هفتاد در

ادامه مطلب  

چو تخته پاره بر موج...  

خب،انگار همین اندک وابستگی ها هم باید کم کم ازم دور شن...
صمیمی ترین دوستم که مثل خواهر نداشتمه و با وجود فرسنگها، از خانوادم بهم نزدیکتره و از سال دوم دانشگاه باهم دوست بودیم، داره به یه دلایلی شهرشون و خونشون رو ترک میکنه و میاد تهران تا پیش یکی از دوستاش که اون زمان هم اتاقیه خوابگاهش بود زندگی کنه...
و من نمیدونم چرا از وقتی این تصمیم رو گفت به دلم بد افتاد... راستش نسبت به این دوست حس خوبی ندارم و از وقتی اینها دوباره باهم دوست شدن و تعریفایی

ادامه مطلب  

 

سوخت و سوت و سوخت و سوت 
نه سوخت و نه سوت 
می سوخت با سوت 
سوووتتتت سوووووتتتت سووووتتتت
دم می زد 
از شکم صدا می آمد 
نه از پرده گلو 
به قول متجددین : دیاف 
مربی  ورزش بود 
اسب شاه تربیت می کرد 
نه خود شاه 
ناصر هرچه می خورد یا  از جیب رعیت می کندند یا فشارش بر رخش بی نوا می امد 
اما که کار با ناصر دارد ؟! مربی تو مسئولی یونجه اعلا به حیوان می دهیم 
از او رخش رستم چرا نمی سازی 
هههههههییییییی جماعت نا اهل آنقدر کوفتند و کوفتند و کوفتند تا بی هوش ر

ادامه مطلب  

واکنش به سریال حلقه سبز  

واکنشها به سریال «حلقه سبز» ادامه دارد:اهدای عضو در حالت کما
برخی دست اندرکاران حوزه سلامت بخصوص فعالان در بخش پیوند اعضا اخیراً نسبت به پخش سریال تلویزیونی «حلقه سبز» اعتراض کرده و مدعی شده اند: رسانه ملی گاهی اوقات با نمایش دادن سریالها و فیلمهای سینمایی، جامعه را چنان دچار هیجان می کند که عبور از آن به راحتی امکان پذیر نیست و تبعات آن تا مدتها در ذهنها باقی می ماند. یکی از این سریالها که در چند ماه اخیر اعتماد مردم را به سامانه پیوند اعضا

ادامه مطلب  

بدقلق  

گاهی مسائل اطراف روحم را مغشوش میکند و بد قلق وبد اخلاق می شوم.
در این مواقع همسر بنده خدا نمیدونه چکار کنه یعنی محبت هم بکنه من همچنان بد قلقم.
مثلا تو کارهای خانه کمک می کنه،خوراکی هایی که دوست دارم می خره میاد خونه
،ولی من همچنان در خودم فرو می روم.
امروز براش پیام دادم ببخش دست خودم نیست نمیتونم.
موقع اذان پیام دادم الان که نماز می خوانی برای روحم دعا کن سلامت شود.

ادامه مطلب  

● شاد زیستن  

چه قدر به این جمله که خنده بر هر درد بی درمان دوا است اعتقاد دارید ؟ آیا واقعا" خنده می تواند جای دارویی مثل آنتی بیوتیک ومسکن ها را بگیرد ؟ آیا می تواند تاثیری در کاهش درد داشته باشد؟
نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که شوخی و خندیدن توان انسان را برای مقابله با درد افزایش میدهد.با خندیدن نه تنها افراد در زندگی احساس آرامش بیشتری می کنند بلکه خنده برای سلامت جسم ؛ از بسیاری ازداروها مفیدتر است. شوخ طبعی یکی از ویژگیهای افراد سالم است وحتی

ادامه مطلب  

من ایرانیم فقط یه ایرانی  

من به ایرانی بودنم افتخار میکنم چون فرزند کسی هستم که اولین بیانیه ی حقوق بشر در کل جهان را عرضه داشت. _من به ایرانی بودنم افتخار میکنم چون . . . زاده ی دینی هستم که خونریزی و زور و ستم در آن معنا نداشت. _من به ایرانی بودنم افتخار میکنم چون . . . در میان مردمی هستم که هرگز سنگها را برای پرستش نتراشیدند. _من به ایرانی بودنم افتخار میکنم چون . . . اولین و بزرگترین تمدن جهان است. من ایرانیم. . . آری ایران سبز که فرزندانی در آغوش خود پروراند که هرگز زیر بار ظ

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1